Hetente friss edzésterv Neked, a nőiesen izmos alakért

Ha kevés az időd, de mozogni szeretnél, akkor ezek az edzések pont neked valók! A 30-50 perces órákba belesűrítettem a lehető legtöbb gyakorlatot, hogy a teljes testet átmozgassuk. Vannak kardio, azaz zsírégető jellegű órák és erősítő jellegű edzések is. Ha viszont hosszabb edzésekre vágysz, azokat is megtalálod a videótárban. Szuperhatékony edzésprogram, amit kifejezetten a női test formálására alakítottam ki! 

Az első 7 nap INGYENES!